女人怎麼正確減肥

減肥是女人永恒的主題，但由於各種各樣的原因，女人減肥總是加入誤區，所以避免減肥誤區進而才能讓減肥更加的科學。由於減肥茶或者減肥藥往往是通過激素的作用實現減肥的目的，雖然效果立竿見影，但非常容易反彈，而且還會造成女性月經不調低跟問題，所以在購買這類產品要務必慎重。另外，絕食方法，偏方減肥等都不屬於科學減肥的範疇。目前，最有效，最安全的減肥方法僅是科學飲食和通過運動的方式進行減肥。