喝什麼果汁對皮膚效果好

建議喝一些橙子汁，因為裏麵含有大量的維C，能夠起到美白且還原色素的作用，經常喝橙子汁能夠讓指甲看起來更加光澤，還可以預防治療感冒，還可以對便秘起到預防效果。此外，喝一些葡萄汁也對皮膚有特別的好處，尤其是貧血的女性或者是剛剛生完小孩子的產婦，這時候都需要喝一些葡萄汁，能夠讓女性的氣色看起來更好，起到滋補的功效。