最近我的消化一點都不好,肚子老是脹脹的。而且我的臉上長了好多的痘痘,我感覺是我的肝功能受損了。所以,我想谘詢一下我該怎麼辦?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:根據您所描述的情況,您近期肝功能受損,並不是先天性的。很有可能是你在飲食方麵沒有注意,或者是你最近沒有休息好。所以近期不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物,也不要喝碳酸飲料和酒。多吃一些富含蛋白質的食物,如魚肉和牛肉可以很好地修複肝髒。平時也要堅持每天到戶外鍛煉一小時。這樣一個月後就可以恢複了。
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