思想強迫症怎麼自我治療比較好？

思想強迫症是很難自複原的，一定要經過長時間係統化的治療才可以比較好的治好。藥物治療隻是輔助，最好的辦法是要用心理治療的辦法，因為這樣才能從根本上進行治療，因為一般患這種病的患者持續時間都是比較長的，大多數都是因為心理上的問題導致的。暴露行為阻止法是比較好的一種治療思想強迫症有效的辦法之一，但是一定要進行專業針對性的治療。