大多數強迫症患者一般都會對於自己的物品規製和自己的生活觀念是非常強的，其實強迫症在輕微的時候是有很多好處的，因為它們在一定程度上能夠規範自己的言行，但如果強迫症嚴重之後，很可能會影響到正常的睡眠和交際，因為有很多強迫症患者在睡覺前容易胡思亂想，那麼強迫症胡思亂想該怎麼辦呢?
疾病症狀：1.臨床表現
臨床上將強迫症狀分為強迫觀念和強迫行為兩類。
(1)強迫觀念
強迫觀念是強迫症的核心症狀，是指反複進入患者意識領域的思想、表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說是沒有現實意義的、不需要的或多餘的;患者意識到這些都是自己的心理活動，極力擺脫，但是又無能為力，因而感到十分苦惱和焦慮。
1)強迫思維
一些字句、話語、觀念或信念，反複進入患者的意識領域，幹擾了正常思維過程，但又無法擺脫。可有以下幾種表現形式：
①強迫性窮思竭慮
患者對日常生活中的一些事情或自然現象尋根究底，明知沒意義也沒必要，但又不能自我控製。如“到底是先有雞，還是先有蛋?”
②強迫懷疑
患者對自己言行的正確性反複產生懷疑，明知毫無必要，但又不能擺脫，常因此伴有強迫行為。如出門時懷疑煤氣是否關緊，門和抽屜是否鎖好等，雖然檢查了一遍、二遍、三遍……，但還是不放心。
③強迫聯想
患者腦子裏出現一個觀念或看到一句話，便不由自主地聯想起另一個觀念或語句。如果聯想的觀念或語句與原來相反，如別人說“好人”，他總是想到“壞蛋”。
④強迫性回憶
患者對過去的經曆、往事等反複回憶，雖知毫無意義，但總是反複縈繞於腦中，無法擺脫。如在看書時，反複出現半年前考試時作弊的經曆。
