我的人身體比較虛弱，我想問一下羊肉是否有壯陽的作用？另外還有什麼比較好的食物有利於壯陽的，平時的時候都應該要注意些什麼？
大眾養生網小編解答：
很多食物都有促進性功德生精的功效，韭菜也被稱為起陽草，具有非常好的壯陽作用，使很多海鮮都被稱為泥鰍、鮑魚、海參，它們都含有豐富的鋅元素，鋅元素是形成男性睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液必不可少的元素，所以經常吃一些海鮮可以提高我們的性欲，動物性的勝仗，都有很好的養腎益精的功效。也能很好地提高性欲。
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