什麼是安全期，要注意些什麼？

安全期就是女性的月經前一個星期以及月經之後的第一個星期，之所以稱作是安全期，這是因為女性在這個期間如果是不避孕的進行性生活的話一般是不會出現懷孕的情況的，一般在安全期的時候是不用做特別的護理的，可以吃一些自己喜歡吃的東西，但是也是需要注意營養的均衡的，這樣的話對自身的身體發育是有一定的好處的，而且可以適當的進行一些運動，幫助身體排毒。