怎麼推算安全期是比較準確的？

在計算安全期的時候，一般是根據自己月經周期的長短來計算的，如果說自己月經周期比較短，月經周期比較長，這樣計算安全期就不是特別準確，有可能會出現避孕失敗的問題，需要注意的是，如果不想用避孕套避孕，可以采用上環避孕的方式，這樣也可以達到比較好的避孕效果，但是一定要注意，上環後一段時間內不要有性生活。