右肩背部酸痛的原因是什麼?

關鍵詞:背部酸痛病因誘因注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總感覺自己右肩背部酸痛得非常厲害。我也不知道到底是什麼原因?前段時間出現過這種情況,後來調整好之後又複發了。該怎麼辦?

    大眾養生網小編解答:
    根據你的描述,你是由於長時間保持一個姿勢,導致右肩肌肉僵硬,你可以去醫院做一下推拿,這樣可以使你的右肩的血脈通暢,也可以達到一定的通氣效果,以後一定要注意不要讓秋冬季節都保持同一個姿勢,這樣會更容易形成這種狀態。平時多做擴胸運動,這樣對上身的肌肉有很大的好處。平時工作一段時間後就起身活動一下。

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