如何挑燕窩毛比較好啊？

我是一名孕婦，我比較瘦，我的老公擔心我營養不良就給我買了燕窩來吃。但是我發現燕窩當中有很多燕窩毛，那麼如何才能挑燕窩毛？

在挑燕窩毛之前可以先用開水泡一下，這樣毛能夠更容易被挑出，然後使用眉毛夾挑即可。燕窩當中的主要營養成分就是水溶性蛋白質，除此之外其微量元素含量也非常豐富。適當吃一些燕窩能夠補充人體所需要的氨基酸等物質。同時燕窩還能夠起到一定的促進細胞分裂的效果，因此能夠幫助美容養顏。燕窩還能夠促進人體組織生長，適合一些孕期以及病後的人群食用。