隻吃早飯一個月後能瘦多少？

我一直都對於自己的身材特別的不滿意，覺得似乎太胖了一些，我又懶得去運動，所以想要節食減肥，請問隻吃早飯一個月後能瘦多少？

一般都是不建議通過每天隻吃一頓早飯，這種節食減肥的方法的，首先是因為節食減肥會對於胃部造成強烈的嚴重的傷害，因為節食減肥，會出現胃部消化的關係，長此以往，會導致胃部出現胃酸過多，引發胃炎，胃病，胃潰瘍等疾病的產生。第二個是如果沒有吃平時的營養飲食的話，身體的營養得不到補充，就會導致身體的內分泌失調等情況，引發發育問題。