芝麻粉應該怎麼吃才好吃呢？

最近朋友給了我一大包芝麻粉，但是以前不是很喜歡吃所以從來沒有買著吃過，請問芝麻粉應該怎麼吃才有營養呢？

芝麻粉可以用水衝泡做成芝麻糊來吃，芝麻中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃對養發護發會有好處，而且吃芝麻還能幫助養脾髒，所以平時有內虛的人建議可以多吃一些芝麻，在吃芝麻的時候可以適當的放一些紅糖或者是蜂蜜，蜂蜜中含有的礦物質元素能幫助身體更好地吸收芝麻中的營養，而且蜂蜜還能有潤腸通便的作用，早上吃既能充當早餐還能補充身體營養，一舉兩得。