平時我的身體還是不錯的,可是這幾天一直感覺沒有力氣的,醫生說是有點營養不良的樣子,聽說吃牛排可以緩解,但是裏麵的黑胡椒汁怎麼做呢?
大眾養生網小編解答:
牛排裏麵的黑胡椒汁,是用來提升牛排的口味,增加肉味和成熟度的。黑胡椒汁製作方法比較簡單,牛排中的主要營養物質還是來自牛肉,牛肉中的營養物質豐富,主要含有大量的蛋白質物質,也含有較多的鐵元素,能有效地補充身體的需要,平時還可以直接增強身體抵抗力,補充身體所需的能量。平時吃五分熟的牛肉營養最豐富。
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