香蕉粥怎麼做好吃呢？

最近朋友跟我說她平時都會煮香蕉粥吃，以前隻聽說過牛奶香蕉沒有想到香蕉還能煮粥喝，請問香蕉粥應該怎麼做有營養呢？

香蕉中含有豐富的維生素和大量的鉀元素，所以平時可以用香蕉來煮粥喝，高溫下香蕉中的營養能被很好地釋放出來，煮香蕉粥的時候隻要將香蕉切成塊放在粥裏熬熟就可以吃了，如果想要口感好的話可以適當的放一些紅棗或者是蜂蜜，紅棗中含有豐富的微量元素能幫助益氣補血，而蜂蜜中則含有豐富的礦物質元素，這樣搭配在一起能幫助身體更好的吸收香蕉中的營養。