到底要怎麼預防血栓才好呢？

以前有血栓的人，大多集中在中老年人群中，但現在患血栓的人的年齡有下降的趨勢，所以我們要了解預防血栓的方法，首先，我們要了解血栓的形成原因，是因為血液中的一些垃圾堵塞了我們的血管，長期得不到有效疏通，就會形成血栓，因此，我們要想預防血栓，就需要經常鍛煉身體，或者經常吃一些有活血作用的食物，促進血液循環。