經期能吃深海魚油嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:15:29  來源: 大眾養生網

經期能吃深海魚油,可以在醫師指導下服用,要避免過量用藥,可能會對身體健康造成影響。

深海魚油通常是指從深海魚類裏麵所提取的營養物質製作而成,可以起到健腦以及調節情緒的作用,適當吃的情況下還可以預防心血管疾病,在月經期間適當吃深海魚油,不會對月經造成影響。在月經期間會出現前列腺素與盆腔充血的作用下,可能會伴隨著腰酸不適以及下腹部墜痛感,需要多休息,避免過度勞累。

月經期間也需要做好私密處的衛生護理功能,避免受到感染。

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