留行子的功效和作用是啥？

我聽老人說留行子對人的身體很好，然後就平時老建議我吃留行子，但是我本人不知道這是個什麼東西，它的功效和作用都有哪些呢。

留行子一般稱作王不留行，是一種比較有名的中藥材。留行子在保健保養方麵有很有效的作用。使用時可以把其貼在耳朵的穴位上，有效的活絡經脈，提高身體的免疫力，提高神經的活性。如果平時有血管不通和頭暈腦脹等情況，可以去藥店買一些留行子來搗碎後敷到穴位上，輕輕的按摩後清洗掉，會減輕疼痛，也會使血管疏通。但是不可以用太過量，最好在藥劑師的指導下使用。