孕晚期應該如何預防水腫？

女性懷孕到後期的時候身體是很容易出現水腫的，我的同事老婆的腿都腫的走不了路了，老婆現在也懷孕，所以我想問孕晚期應該如果預防水腫？

女性懷孕到八個月左右的時候身體是會出現水腫的，而且孕婦一般是從腳部開始浮腫的，然後腿部水腫。孕婦出現水腫的話是要多注意休息的，孕婦應該避免長時間的站立或者坐立，應該多活動，晚上睡覺應該盡量保持側臥的方式睡覺，是可以減輕和預防水腫的，同時平時不要穿緊身的衣服，不要影響到血液的流通。還要少吃點鹽，飲食應該更清淡一些。還可以多遊泳。