紫蘇煎黃瓜應該要怎麼做呢?

關鍵詞:紫蘇做法做法大全營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個特別喜歡吃黃瓜的人,平時我都是直接吃黃瓜的。現在我聽說可以用紫蘇來煎黃瓜吃,味道很好的,但是這道菜要怎麼做?

    大眾養生網小編解答:

    紫蘇煎黃瓜是一道非常脆嫩爽口的菜肴,而且在吃的時候能夠品嚐到紫蘇的香味以及黃瓜的爽嫩。紫蘇煎黃瓜的做法很簡單,首先就是需要將紫蘇、蒜頭等調味料切碎翻炒,然後再把黃瓜切成厚片,采用煎的方式將其煎至半熟。最後把黃瓜和紫蘇放在一起炒即可。黃瓜當中的水分含量很多,因此能夠達到一定的生津止渴的效果。而且黃瓜當中的維生素C、纖維素等含量也非常豐富。

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