孕期補血吃什麼有作用？

我在懷孕之前就了解到孕婦需要刻意補充鐵元素，否則就很容易會患上貧血。我已經有八個孕周了，可以吃哪類食物補血呢？

孕婦在懷孕期間要注意適當補充鐵等元素，以促進血液中血紅蛋白的合成，提高骨髓等的造血能力，起到補血養血的作用。孕婦最好是通過食物達到補血的效果，可以多吃動物肝髒、菠菜以及雞蛋等一類食物，或者是熬製紅豆粥等食用，也要在平時食用紅棗、阿膠等。如果出現有妊娠性貧血的症狀，就可以及時服用驢膠補血口服液幫助調理，以免會影響胎兒健康。