我天天晚上睡覺的時候都會做夢是怎麼回事啊？

最近晚上做夢的問題一般是由於白天的壓力過大造成的，也有可能是由於自己的思慮過多造成的，做夢的時候一般是因為自己不能進入深度睡眠，所以在睡覺前一定要注意放鬆自己，不要想太多的事情，可以聽一些比較舒緩的音樂，或者用熱水泡一泡，會有比較好的效果，但也要注意晚上睡覺前不要吃太多的東西，這也會導致自己做夢。