平時吃什麼食物才可以保護心髒啊？

保護心髒的食物一般味道會有一些發苦，雖說自己平時的時候可以多吃一些苦，比如說苦瓜蓮子心生菜等都是有著比較好的保護心髒的作用的，對於這些食物平時的時候就可以多吃一些的，但是要注意，如果是出於女性的月經時間的話應該是少吃，因為這些食物是會容易導致女性出現月經痛，或者是出現血塊的問題。同時要注意自己平時的使用應該也是需要保持一個良好的心態，經常的進行運動。