常做什麼動作可以豐胸呢？

想要豐胸健康，就是通過飲食調理，加上一些運動鍛煉，可以起到豐胸的效果，但是因為見效比較慢，所以一定要注意堅持。可以經常練一練瑜伽，豐胸的效果非常好。也可以集中的做一做胸部的運動，用雙肘夾住書或其他物體，慢慢的做手臂的伸直運動，但是夾書的動作不能變，這樣可以讓胸部處於鍛煉的狀態，堅持一段時間就會有效果。