晚上睡覺總是做夢的話是怎麼回事呢？

晚上睡覺做夢是因為白天身體過於勞累，所以如果晚上有經常做夢的現象，最好不要讓身體特別勞累，這樣就不會有晚上做夢的習慣了，另外晚上睡覺做夢也是很正常的現象，隻要不影響睡眠，如果擔心晚上睡不好或者是做夢的話，可以在睡覺前喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有豐富的礦物質，可以幫助安撫神經，對調理晚上的多夢也是有好處的。