用黃油抹麵包好嗎？

我以前在吃麵包的時候總是很喜歡在麵包的表麵抹上一層黃油，但是最近聽說在吃麵包的時候抹黃油對身體不好，這是真的嗎？

黃油是一種奶製品，在吃麵包的時候是可以適當塗抹一些黃油的，不過不能夠塗抹過多，否則會導致人體攝入脂肪過多的情況。適當吃一些黃油能夠增加飽腹感，為人體提高足夠的熱量，而且黃油當中的脂肪還具有一定的保護內髒的效果。另外適當吃一些黃油對於身體發育也是有好處的，黃油當中含有一定量的銅，而銅元素則能夠起到一定的保護中樞神經係統的效果。