棉籽油的危害可能會導致慢性疾病的發生幾率增加，而且導致男性生殖功能下降的可能性增加。每個人的體質不同以及攝入量的多少不同，對身體產生的影響程度會有所偏差。
1、慢性疾病發生幾率增加：棉籽油當中會含有油脂成分，同時也含有脂肪和膽固醇成分，如果不無控製攝入量在過量吃了以後，可能會導致體內的油脂和膽固醇攝入過多，容易引起高脂血症或者高膽固醇血症，引起心腦血管疾病的發生幾率增加，嚴重的會引起生命危險。
2、男性生殖功能下降：鹽籽油當中會含有棉酚成分，如果不控製攝入量，在過量攝入以後會損害男性的生殖係統，可能會引起睾丸萎縮，並且也會導致生精細胞損害，會導致精子生成量減少，容易引起受孕困難或者不孕不育症。
棉籽油如果根據自身的健康情況控製攝入量，如果隻是適當的吃，能夠達到補充營養物質的作用。比如可以達到補充維生素和礦物質的作用，同時也能夠達到補充微量元素的作用，對身體有一定的好處，並不會引起嚴重的損傷。
