孕婦早上可以空腹吃蘋果的嗎？

一直都有人跟我說吃蘋果對於身體是有好處的，尤其是在早上的時候吃蘋果。現在我懷孕了，那麼我可以在早上可以空腹吃蘋果嗎？

懷孕以後女性的腸胃功能會有所變弱，因此不建議在早上空腹的時候吃蘋果，尤其是在冬天的時候。因為冬天的時候溫度比較低，而早上空腹的時候最好吃一些比較溫暖的食物來暖胃，而不是吃水果這種冰涼的東西，否則容易導致腹瀉情況的出現。你可以在飯後兩小時吃蘋果，這個時候吃不容易導致脹氣情況的出現。另外在懷孕期間還不能夠吃一些寒性的食物。