孕婦吃什麼小孩比較聰明呢？

我自從懷孕以來就特別在意自己肚子裏麵的孩子，我覺得我有必要讓孩子成長得健康一些，那麼孕婦吃什麼能夠使得小孩聰明啊？

科學地攝取一些具有健腦益智效果的食物能夠使得寶寶變聰明。首先就是可以多吃一些堅果類的食物，像是核桃就是很好的選擇，核桃具有良好的保健功能，可以考慮使用核桃仁來煲湯。另外芝麻也是非常好的選擇，芝麻能夠起到一定的補充人體所需的亞油酸、亞麻酸的效果，從而幫助提高腦的功能。除此之外在懷孕期間多吃一些魚肉之類的蛋白質豐富的食物也是很好的選擇。