穀維素和維生素b1怎麼吃對身體好？

穀維素和維生素b1這兩種非處方藥物，如果是用在兒童身上的話，那麼最好是能夠去醫院谘詢一下醫生，因為兒童的身體免疫力比較弱，如果盲目的吃藥，很容易造成一定的影響。而且，這兩種藥物最好是能夠分開吃，可以在早上吃維生素b1，這樣能夠支撐一天所消耗的維生素。而穀維素最好是放在晚上睡覺之前再吃，吃下去以後可以幫助睡眠，能夠調理失眠的情況。