怎樣減掉大比較有效呢？

我的腿很粗，這是我非常困擾的一件事情，一直以來我都想減掉大粗腿，但是從來都沒有成功過。我想谘詢一下，如何減掉大粗腿比較有效呢？

你好，對於大粗腿是很多人現在都存在的一個問題，這都是一個肥胖的表現，對於愛美的女性來說，如果有大粗腿，那將會造成更大的困擾。對於如何減掉大粗腿比較有效，這要看自己是否有毅力了，為什麼這麼說，因為將減掉大粗腿最簡單的方式就是鍛煉，隻有通過有效的鍛煉才會使自己的大粗腿肥肉減掉，在平時可以去跑步爬山做一些踢腿運動，跳繩也是比較好的一種運動方式。在自己的飲食中也需要注意了，不要吃過於油膩的食物，多吃清淡的食物，合理的飲食再配合有效的鍛煉，將會是大粗腿，慢慢的減下去。