感冒吃什麼蔬菜好的快？

成人感冒的時候如果不是特別嚴重並不需要藥物治療，主要是通過改變不良的生活習慣和飲食護理。對於感冒的患者多吃點新鮮的水果和蔬菜是有好處的，比如過白菜、胡蘿卜、西紅柿等對治療感冒都有好處，你可以多喝一些西紅柿湯、白菜蘿卜湯等，同時還需要注意日常保暖，天氣變化的時候應該及時增加衣服，同時還需要多鍛煉，隻有抵抗力和體質增強了才不那麼容易害病。