黑木耳是有補血的作用的嗎？

我的妹妹最近的身體不太好，經常會感覺難受的，他是陽性體質，現在想要吃黑木耳，想知道黑木耳有補血的效果嗎？

黑木耳是一種比較好的食物，黑木耳裏麵含有的維生素K是特別的豐富，維生素K是可以維持人體的凝血因子的正常水平。經常吃黑木耳是能夠預防出血的，而且是有活血的效果，所以說黑木耳對身體來說是很好的黑木耳是能夠補血的，黑木耳還能夠改善血液的粘稠度，是能夠很好的降低血脂，經常吃黑木耳的話，身體的抵抗力是會提高的，但是胃寒的人是不能吃的，胃寒的人吃黑木耳的話會導致腸胃不適，陽性體質的人是可以正常使用。