老鷹茶的功效有哪些？

老鷹茶是茶類中營養價值很高的一種，對我們的身體是很有幫助的，尤其是對夏天來說喝老鷹茶可以有效的起到防暑的作用對健康很有幫助，而且還可以很好的補充身體需要維生素，像是維生素c、維生素A等等都是比較常見的，還有一些微量元素對健康也是很好的。在食用方法上與其他的茶類沒有太大差別，人群的分布也是比較廣泛的基本是多數的年齡段都是非常適合食用的。