最近在電視上看到一個養生節目說孕婦懷孕期間吃一些鵝蛋對身體好,以前沒有了解過這些所以不是很懂,請問孕期吃鵝蛋會有什麼好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:鵝蛋中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,所以孕婦食用鵝蛋可以很好的補充身體所需的營養,這樣也能很好的為寶寶補充營養,對寶寶的健康成長也有好處,但是需要注意的是,因為鵝蛋中可能會有一些寄生蟲,所以在吃鵝蛋的時候最好是煎著吃,這樣才能很好地殺死細菌,吃起來更健康,除此之外,吃鵝蛋時也要注意小口的食用,否則會適得其反。
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