生完小孩便秘怎麼辦能解決？

剛剛生完自己的小孩，老是便秘，有非常不好的感覺。在平時也經常吃很多的東西，但是就是沒有排泄的想法。因此我真的想問生完小孩便秘怎麼辦能解決？

在生完孩子之後，如果出現了便秘的情況的話，那麼應該要讓孕婦少進補一些上火的食材，雖然這樣的食材可以補充營養，但是對於孕婦而言是不適合地。還有就是在平時要喝水，多吃一些清淡的食物，這樣可以緩解這樣的情況。同時要采取食療的方法來解決這個問題，在平時的飲食中真的要注意這個問題。還需要注意的就是，如果出現這樣的情況，孩子最好不要用母乳喂養。