含有維生素b1的食物一般都有哪些？

維生素是身體必須的各種營養元素，其中維生素b1又叫做硫胺素，是能夠有抵抗神經炎因子的元素，主要的就是能夠治療腳氣等一些神經炎皮膚疾病，飲食上含有的有穀物片，還有就是芹菜，然後是瘦肉，或者是動物的內髒，還有一些水果蔬菜，其中包括一些堅果，豆製品等，然後一些五穀雜糧中也是含有豐富的維生素b1的，但是每天進行補充的時候不要喝酒喝咖啡。