晚上肚子餓了，吃什麼不會發胖呢？

晚上如果覺得肚子餓得難受，但是吃東西又擔心會長胖的，可以適當吃一些香蕉，因為香蕉裏麵的膳食纖維能夠加速胃腸蠕動，幫助人體進行消化，同時還能夠緩解便秘，適當排泄更加通暢。晚上餓的難受的時候，可以用香蕉沾一些蜂蜜吃，它的熱量非常低，並且很容易被消化，對於正在進行減肥的女性來說是非常有好處的。但是在減肥的同時也要盡量的保證身體的營養。