女性喝了全脂牛奶會不會發胖啊？

因為從小喜歡喝牛奶，一直都沒有斷過，而如今現在我長大了，媽媽給我買了全脂牛奶說這種牛奶喝著最好，全脂牛奶女性喝了會不會發胖?

女性朋友不要過多擔心，一般來說如果你一天隻喝一包牛奶是不會發胖的，但是要注意的不能空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶就像在喝白開水，所以喝牛奶的時候就需要類似像澱粉質的食物來搭配會更好，這樣營養物質才會吸收，如果你選擇的是早晨一杯牛奶，那麼其營養價值也不能完全的被體現，所以如果是晚上在睡前喝一杯，整個晚上會將牛奶中的鈣吸收，而不必從骨中吸收，得骨質酥鬆的概率也會降低，所以睡前一杯牛奶是極好的。