孕婦在懷孕期間能吃生瓜子嗎？

我懷孕五個月了，最近朋友給我帶來了一些生瓜子，我從來沒吃過生的 瓜子，聽說對孕婦有好處，想問一下，像我這的情況一般在懷孕期間能吃生瓜子嗎?

孕婦在懷孕期間是非常要注重營養的，隻有營養豐富作為孕婦自身還有腹中的胎兒才會健康的生長發育的，首先說生瓜子對人體的營養是非常大的，它屬於堅果類的，裏麵含有脂肪酸，豐富的DHA對寶寶的大腦發育是非常有好處的，所以說每天要適當的吃一些生瓜子是非常好的，另外還要吃一些含維生素較多的食物，比如說像新鮮的蔬菜了，新鮮的水果了，這些對孕婦和腹中的胎兒作用都是非常大的。