孕婦在懷孕期間可以吃生瓜子嗎？

媽媽在家長了一些瓜子，現在成熟了，可以吃了。但是她最近又出去了不在家，而我又不會炒，就想著吃生的。可是我聽同事講，孕婦是不可以吃生瓜子的。請問，孕婦在懷孕期間可以吃生瓜子嗎？

你好，其實對於一般的孕婦來說，在懷孕期間是可以適當吃點生瓜子的，這對自己和胎兒是不會有什麼不好的影響的。不僅不會有壞的影響，而且適當吃點生瓜子，還可以給自己和胎兒補充所需的營養物質，因為生瓜子裏麵含有豐富的鈣、鐵以及蛋白質等營養物質，這些物質對於寶寶的大腦開發也是有著很大的益處的。當然，這生瓜子還是要注意好食用的量，多吃是會上火的，切記。