哺乳期能吃奶油蛋糕嗎,注意什麼呢?

關鍵詞:奶油蛋糕月子期飲食禁忌注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的老公這兩天過生日的,家裏麵的生日蛋糕是比較多的,剛好這段時間我是在哺乳期,想要吃些奶油蛋糕,是可以的嗎?

    大眾養生網小編解答:

    哺乳期是可以吃生日蛋糕的,但是盡量避免飲食含有巧克力和咖啡因子的食物,這類食物裏麵含有的刺激性因子比較多,首先是會影響睡眠質量的,蛋糕是屬於的高熱量的食物,所以都是應該控製好飲食量的。避免含有大量的脂肪酸,要注意孩子的身體健康,因為寶媽吃的營養物質是會通過的乳汁傳遞給孩子的,避免過度的發胖,以後減肥就是比較困難的,補充人體內維生素。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃