中暑了怎麼恢複的快啊？

老公是室外工作，雖然有高溫補助，我也不願意他做這個，他也不想放棄因為他經常中暑，看到他難受我也很心疼，請問怎麼回複的快啊，讓他別這麼難受了。

中暑常發生在溫度大於32℃的高溫和濕度大於60％高濕環境中，在這個條件下，由於長時間工作或強體力勞動，又無充分防暑降溫措施的時候，容易發生中暑，對高溫、高濕環境的適應能力不足正是致病的主要原因。對於中暑的應人員，立即轉移到比較陰涼的地方，適當的解開衣扣，用涼毛巾敷額頭，如果合適的話盡量幫其擦擦身體。平常多喝一些祛暑的湯水，比如綠豆茶等等，盡量不要在高溫高濕條件下待很長時間。