薑湯什麼時候喝比較好呢，很多朋友如果感冒了或者著涼了，就會想喝上一碗熱熱的薑湯用來驅寒治感冒，效果是非常好的，但是很多朋友都不知道薑湯什麼時候喝才能發揮最好的作用，那麼薑湯是什麼時候喝都對身體有好處的嗎，答案是不是的，喝薑湯也需要講究時間的，隻有喝對了時間才能更加有效的體現薑湯的作用。
薑是非常好的食材，可以藥食同源，生薑本身對人體的免疫力的提高就有很好的作用，有很多朋友還會加些紅糖一起服用，就更加的能夠補氣養血，美白養顏了，下麵就給大家具體的介紹一下薑湯什麼時候喝最好，希望您能喝對薑湯，讓薑湯的作用起到最大的效果，希望對您的生活都有所幫助。
喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。其實薑湯的妙用遠不止於此。
生薑皮利水,可以治菌痢,熱痢留薑皮,冷痢刮去薑皮。因生薑性升,不宜晚上吃,因為夜間人氣收斂,故不宜反其道而升之。用生薑3片加紅棗10枚煎水服,治療脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便泄瀉,常有高效。
古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。”
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。薑能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點薑，對健康有利. 但晚上吃，因為薑本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床薑"一說，說明薑可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、幹燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
薑是許多菜肴中不可缺少的香辛調味品。烹調常用薑有新薑、黃薑、老薑、澆薑等，薑的辛辣香味較重，在菜肴中既可作調味品，又可作菜肴的配料。新薑皮薄肉嫩，味淡薄;黃薑香辣，氣味由淡轉濃，肉質由鬆軟變結實，是薑中上品;老薑，俗稱薑母，即薑種，皮厚肉堅，味道辛辣，但香氣不如黃薑;澆薑，附有薑芽，可以作菜肴的配菜或醬醃，味道鮮美。
夏季吃生薑可防中暑---夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食欲也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生。
薑湯什麼時候喝大家都知道了，如果以前你一直沒有喝對時間的話，那麼不要著急，以後再喝薑湯的時候選擇對的時間喝就好了，在喝薑湯以後建議大家不要吹風，有很多朋友喝薑湯都會出汗，這是吹風的話比較容易著涼。
