菜心應該要怎麼做呢?

關鍵詞:菜心製作方法做法飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家裏人都很喜歡吃菜心,也覺得比較健康,但是有點不知道菜心要怎麼做,所以我想問下菜心要怎麼做才好吃呢?

    大眾養生網小編解答:

    做菜心其實簡單的,先準備好菜心,蒜米,鹽,味精,料酒等。先把菜心洗幹淨,然後用菜刀切成一小段一小段的。接著,起鍋燒油,等鍋燒紅了之後再把蒜米倒入鍋中,先炒炒香,然後再把菜心倒入鍋中,然後進行翻炒,翻炒過後,放點鹽,然後倒點少量的料酒和清水,再蓋上鍋蓋,大概過個十幾分鍾就可以了。而且菜心是屬於綠色食品,對身體是很有好處的,而且口感也好。

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