寶寶會出現晝夜顛倒的情況,是一種嬰兒中常見的睡眠障礙。我們通過平時的注意,一般就可以矯正過來。當白天寶寶想要睡覺的時候,可以和他說說話,逗他玩,用顏色鮮豔的玩具吸引他的注意力等,這樣白天寶寶就不容易睡覺了。寶寶白天不睡,晚上自然就會睡覺的。在寶寶晚上睡覺的時候,要注意室內的環境,不要太幹燥,而且不要亮著燈,讓寶寶有一個白天、黑夜的概念,慢慢的就會調整過來。
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