膝蓋骨折之後吃些什麼好？

骨折之後愈合的程度是分三期的。在初期的時候，骨折的部位會有淤血，而且會產生腫脹，這個時候就要多吃一些清淡的食物比如說蔬菜和蛋類可以多吃一些，一些油膩的食物就盡量要避免，在一個月左右，骨折部位的淤血大部分都被吸收了，這個時候可以補充一些維生素a和蛋白質，等到骨折以後兩個月左右，骨折的育種基本上已經完全吸收，而且有骨痂的形成，這個時候就要多吃一些壯骨的食物，比如說可以喝一些骨頭湯飲食上麵一些經濟也可以解除掉了，盡量吃一些高營養的食物。