孕婦生完孩子之後吃什麼比較好？

我現在剛剛生完孩子大概隻有幾個小時的時間，在飲食當中一直都是吃肉和魚，但是現在感覺非常油膩，孕婦生完孩子之後吃什麼比較好？

在孕婦生完孩子之後一定要及時的補充水分，如果沒有及時的補充水分，孕婦就會產生各種的不適的症狀，比如說孕婦會感覺到非常的口渴，而且食欲不振，而且由於孕婦在產後十分的容易出汗，所以這個時候補水是非常關鍵的，孕婦補水補足了還可以使乳汁更為充足，在飲食上麵要多喝一些雞湯和魚湯，蔬菜水果也需要多吃，但是要避免一些涼性的蔬菜和水果，因為吃了涼性的蔬菜和水果，很有可能在喂奶的時候導致孩子的腹瀉。