薰衣草花茶的功效與作用是什麼呢？

聽說薰衣茶有鎮定的效果，而且我有失眠的情況出現，所以想在晚上睡覺之前喝一杯薰衣草泡的茶，薰衣草花茶的功效與作用是什麼呢？

薰衣草可以使人體的壓力減輕舒緩情緒，在晚上睡覺之前喝一杯薰衣草泡的茶，可以安撫人地緊張的情緒，也可以減輕疲勞的感覺，所以可以幫助睡眠的質量改善，經常喝薰衣草泡的茶還可以使口氣變得清新，而且女性飲用，皮膚會更加有光澤，尤其是在曬傷或者是疤痕性的皮膚，薰衣草的療效會更加顯著，薰衣草最獨特的療效就是有美容的功效，所以從內而外的改善人體的肌膚。