蜂蜜能治療便秘的問題嗎？

我經常一個星期不上廁所，自己也是挺難受的，問了下別人，說我這個便秘很嚴重。讓我喝點蜂蜜，想問蜂蜜能治療便秘嗎？

蜂蜜是可以治療便秘的。所以堅持每天早上起床的時候空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺前也喝一杯蜂蜜水，是可以有效的治療便秘的問題的。但是衝蜂蜜水的時候要特別注意不能用熱水衝泡，一定要用溫水或者是涼水衝泡。有便秘問題的人還要多吃點含有植物纖維的食物，比如芹菜、紅薯、木耳等等，這些食物是可以促進腸胃的蠕動，起到潤腸排便的作用的。而且要少吃油膩辛辣的食物。