孩子近視吃什麼食物好？

孩子近視時需要特別注意保護視力，可以通過飲食調理的方式加強，以幫助緩解視力疲勞，防止近視度數會進一步加深。小孩子在平時要多吃富含維生素A和胡蘿卜素等營養物質的食物，比如菠菜、胡蘿卜、檸檬以及西紅柿等，也要適當食用一些豬肝、雞肝等動物肝髒，還要經常食用枸杞子、龍眼和紫薯一類的食品，這些食物都可以起到非常明顯的明目養眼作用。